L'accompagnement holistique de la ménopause, incarné par des femmes spécialisées qui vous suivent sur 3 à 6 mois : sessions en petits groupes, coaching individuel, contenus, pour mieux comprendre et agir sur votre hygiène de vie.
Vous n'êtes plus seule, nous vous accompagnons pas à pas
En France, des millions de femmes traversent cette transition sans accompagnement structuré. Les chiffres parlent d'eux-mêmes.
Sources : Sénat, rapport « Santé des femmes au travail » · sondage OpinionWay / Astellas 2025 · rapport Rist 2025, CNOP. Le rapport parlementaire Rist (avril 2025) a appelé la Haute Autorité de santé à actualiser ses recommandations « dans une approche globale, médicale et non médicale ».
En créant MenoStream, nous avions une volonté forte de poser un cadre sur une réalité qui n'en avait pas. Cet accompagnement complet de la ménopause, profondément humain et complémentaire du médical, nous lui avons donné un nom : l'AHM, l'Accompagnement Holistique de la Ménopause.
Le terme fait écho au THM, le Traitement Hormonal de la Ménopause. Deux approches, deux rôles distincts : le THM relève du médical, diagnostic, prescription, suivi. L'AHM prend soin de l'hygiène de vie : nutrition, micronutrition, sommeil, activité physique, stress et équilibre émotionnel, santé intime. L'un ne remplace pas l'autre : ils avancent ensemble.
L'AHM s'adresse aussi aux femmes qui ne peuvent pas ou ne souhaitent pas suivre de traitement hormonal. Car la (péri)ménopause, avec ou sans traitement, reste une transition majeure qui mérite un accompagnement humain.
Notre souhait est simple : que l'AHM devienne un repère pour toutes les femmes concernées par la (péri)ménopause, quel que soit leur âge. Traverser cette reprogrammation du corps et de l'esprit avec toutes les clés en main : c'est ce que nous voulons rendre accessible.
AHM (Accompagnement Holistique de la Ménopause) : concept formalisé par MenoStream. Antériorité déposée à l'INPI (e-Soleau, juillet 2026).
Des praticiennes spécialisées qui interviennent en direct, en visio : nutrition, micronutrition, sommeil et équilibre émotionnel, activité physique adaptée, santé intime. Un accompagnement incarné.
Un espace pour avancer ensemble, poser ses questions et rompre l'isolement. Parce que comprendre, c'est déjà mieux traverser.
En coaching individuel, la même spécialiste vous accompagne du début à la fin de votre programme. La relation de confiance est le moteur du changement.
Chaque intervenante est formée à l'accompagnement holistique de la (péri)ménopause, avec une ou plusieurs spécialisations. Toutes partagent une même exigence : une pratique fondée sur la connaissance scientifique, et un soin réel de la relation.
Dr en pharmacie · Praticienne Accompagnement Holistique de la (péri)Ménopause · spécialisée en Nutrition, Micronutrition, Phytothérapie et santé fonctionnelle
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Infirmière Diplômée d'État · Fondatrice Eira Esthetic Concept · Praticienne Accompagnement Holistique de la (péri)Ménopause · spécialisée Stress et Émotions
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Professionnelle de santé · Praticienne Accompagnement Holistique de la (péri)Ménopause · spécialisée SGUM (syndrome génito-urinaire de la ménopause)
Voir la bioDe l'accès aux connaissances jusqu'au suivi individuel : chacune avance à son rythme, entourée.
Pour celles qui veulent comprendre, en autonomie. 3 mois d'accès aux 6 piliers clés de cette transition.
Voir le détailPour celles qui veulent apprendre et être entourées. Coachings en groupe avec des spécialistes, en direct.
Voir le détailUn suivi personnalisé et incarné avec votre praticienne référente sur 6 à 8 mois.
Voir le détailGrâce à l'approche holistique et aux conseils personnalisés de MenoStream, j'ai appris à mieux comprendre les changements que je traversais, notamment concernant la prise de poids. Le travail réalisé sur l'équilibrage alimentaire et l'amélioration de mon sommeil a eu un réel impact sur mon quotidien. Aujourd'hui, je me sens plus sereine, mieux armée pour prendre soin de moi et en harmonie avec mon corps. Un accompagnement personnalisé et profondément humain.
MenoStream a été un vrai tournant dans une période où je ne reconnaissais plus tout à fait mon corps. J'ai pu mettre des mots sur ce que je vivais et comprendre les mécanismes de la périménopause. Au-delà des résultats concrets, c'est l'écoute et la bienveillance de ma praticienne qui ont fait toute la différence. J'ai retrouvé confiance en moi et un équilibre que je pensais perdu.
J'ai été accompagnée par Caroline à un moment très difficile de ma vie, lorsque je me sentais totalement « à plat ». Avec beaucoup d'écoute, de douceur et de bienveillance, elle a su m'accompagner pas à pas vers une meilleure hygiène de vie, aussi bien sur le plan alimentaire que sportif, du sommeil et plus globalement du quotidien. Nous avons travaillé sur la psychonutrition, ce qui m'a énormément aidée à changer ma relation à l'alimentation. Ce que j'apprécie tout particulièrement, c'est qu'elle ne se contente pas d'appliquer un « livre de recettes » : elle cherche réellement à comprendre le mode de vie, les goûts et les habitudes afin de construire un accompagnement personnalisé et durable. Grâce à elle, je me sens aujourd'hui beaucoup mieux à tous les niveaux. J'ai appris à m'écouter et à me réconcilier avec mon corps.
Merci à Nathalie pour son accueil et son écoute bienveillante. Son accompagnement autour du bien-être et de la ménopause m'intéresse beaucoup et répond à un véritable besoin. J'ai apprécié son professionnalisme, sa douceur et la qualité de nos échanges. Une belle rencontre que je recommande avec plaisir.
Les symptômes touchent vos collaboratrices au sommet de leur expérience et de leur valeur. Au-delà de la sensibilisation, un accompagnement qui agit : protéger un capital humain stratégique et réduire concrètement l'absentéisme et la perte de vos talents féminins de 45 à 55 ans.
Demander une présentation →Briser le tabou, outiller les équipes et le management.
Un accompagnement réel pour vos collaboratrices concernées.
Adapté à votre organisation et à vos objectifs RSE.
Brouillard mental, fatigue, doute qui s'installe en réunion : ces signaux ne sont pas un problème de compétence. Ce sont des symptômes, et ils s'accompagnent. Pour les dirigeantes, fondatrices et cadres qui évoluent dans des environnements exigeants, nous proposons un accompagnement confidentiel et personnalisé.
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« La ménopause n'est pas une fin. Elle est une reprogrammation : elle ouvre une nouvelle liberté de pensée et d'action. »
À 47 ans, Sandra a construit sa carrière dans des environnements internationaux et a toujours eu à cœur de défendre la place des femmes dans la société en générale. Elle a fondé MenoStream avec une ambition claire : faire en sorte que chaque femme puisse vivre cette transition avec les connaissances, le soutien et les ressources qu'elle mérite.
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À 51 ans, Isabelle dirige la fonction financière d'une grande institution culturelle consacrée aux femmes, à Washington D.C. Elle porte une conviction profonde : l'information est le levier le plus puissant pour mieux comprendre la ménopause et passer à l'action.
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